Статья о том, что упражнения не являются самым главным в бодибилдинге, а интенсивность тренировки и индивидуальный подход к тренировкам являются ключевыми факторами для достижения максимальных результатов в мышечном росте. Автор рассказывает о своем собственном подходе к тренировкам и дает советы по избежанию перетренированности.
# Мышечный рост
Статья о том, что упражнения не являются главным в бодибилдинге, а интенсивность тренировки и индивидуальный подход к тренировкам являются ключевыми факторами для достижения мышечного роста. Автор рассказывает о своем собственном подходе к тренировкам и предостерегает от перетренированности.
Перепост